Il conto alla rovescia per GTA 6 ha ormai superato i confini del semplice entusiasmo. A poche settimane dal debutto, una catena di palestre britannica ha pensato che i giocatori avessero bisogno di qualcosa di molto specifico: un allenamento per pollici, dita e mani prima delle inevitabili maratone a Vice City.
L'iniziativa arriva da PureGym, che ha coinvolto il personal trainer David Hope per mettere a punto una piccola routine dedicata a chi impugna un controller per molte ore. L'idea è chiaramente costruita attorno al fenomeno del momento, ma parte da un'osservazione concreta: sessioni lunghe e movimenti ripetitivi possono lasciare mani, polsi e avambracci rigidi o affaticati.
Il programma comprende tre esercizi molto semplici. Il primo consiste nel portare il pollice a contatto con ogni dito della stessa mano; il secondo prevede di aprire e chiudere ripetutamente le dita fino a formare un pugno; il terzo è una sorta di "flessione" delle dita, eseguita premendo sul pavimento le punte delle dita di entrambe le mani.
Secondo Hope, ogni movimento andrebbe ripetuto dieci volte, svolgendo la routine prima di iniziare a giocare e ripetendola al termine della sessione. Il trainer suggerisce inoltre un breve reset circa ogni ora: pochi minuti di movimento, nelle sue parole, potrebbero aiutare a ridurre la sensazione di rigidità il giorno successivo.
PureGym ha pensato anche al resto del corpo, proponendo una breve sequenza da salotto con jumping jack, circonduzioni delle braccia e slanci delle gambe in intervalli da trenta secondi. Vale però la pena chiarire che non si tratta di un programma ufficiale di Rockstar né di una routine medica con efficacia dimostrata: è soprattutto una campagna promozionale perfettamente sincronizzata con l'attesa per il gioco.
Ed è proprio questo il dettaglio più curioso. Quando un lancio riesce a trasformare persino il riscaldamento delle dita in una notizia, la misura dell'hype diventa quasi più interessante dell'esercizio stesso. Non sorprende, considerando che GTA 6 avrebbe già sfiorato gli 8 milioni di preordini digitali secondo le stime più recenti.
Al di là della trovata, l'invito a interrompere le sessioni molto lunghe resta ragionevole. Fare pause regolari, cambiare posizione e non ignorare eventuali fastidi è più utile che inseguire una fantomatica preparazione atletica da gamer. Se compare dolore, l'obiettivo non dovrebbe essere resistere per qualche missione in più, ma fermarsi e lasciare riposare mani e polsi.
Grand Theft Auto VI uscirà il 19 novembre 2026 su PlayStation 5 e Xbox Series X|S. A quel punto scopriremo quanti giocatori avranno davvero seguito l'allenamento di PureGym e quanti, molto più semplicemente, si limiteranno a caricare il controller e sparire a Leonida per l'intero fine settimana.
